четверг, 24 октября 2013 г.

Samsung Galaxy S4 vs Apple iPhone 5

Наполнение сайта контентом - 7 мощных советов!

Наполнение сайта контентом - 7 мощных советов!



Здравствуйте!
Сегодня мы рассмотрим одну из типичных проблем начинающих блоггеров – наполнение сайта контентом. Чем наполнять свой сайт? Как это делать правильно? Об этом поговорим ниже.

Наполнение сайта контентом - 7 мощных советов!

Итак, у Вас есть блог. С помощью контента он должен решать 3 задачи:
1) Обучение людей в Вашей теме и решение их проблем
2) Создание живой атмосферы на Вашем блоге
3) Продвижение Вашего блога
Вот только как убить разом этих 3х зайцев?
Для этого я...

Дам Вам несколько советов при наполнении сайта контентом:

Совет №1. Старайтесь полностью раскрыть тему Вашей статьи
Вы пишете статью, которая должна решить определенную проблему. Так сделайте все, чтобы это действительно было так!
Опишите все подробно, чтобы любой чайник мог понять, что и как делать. Лично я сейчас, когда рассказываю про разные сервисы, или освящаю другие технические вопросы, то делаю много скриншотов, порой каждого шага. Если нужно, и видео сделаю, если чувствую, что по скриншотам может быть что-то неясно.
Честно скажу: порой это напряжно! Написать статью, разместить её на блоге, сделать скриншоты, залить их на сайт, повставлять в нужные места в статье, потом все это оформить, чтобы статья хорошо смотрелась и легко читалась. С таким подходом написание и оформление статьи может занимать несколько часов.
Зачем я это делаю? Потому что я хочу, чтобы те люди, которые готовы применять информацию, действительно смогли применить её и получать пусть маленький, но результат, сделать небольшой шажок в развитии своего блога.
А не так, что человек пришел ко мне на блог, почитал статью и ушел с еще большей горой вопросов, чем было до этого.
Да, такой подход требует времени и упорного труда. Ну а что Вы хотели? Именно так завоевывается признание и любовь читателей. Что Вам и Вашему блогу принесут «писульки» по несколько абзацев, либо разбор вопросов по верхам. А ничего! Вы будете таким же автором, как и тысячи других блогов, которые пытаются сначала «взять», а потом «дать».
Поэтому будьте лучшим автором в своей теме, а этого можно достичь, лишь раскрывая вопросы в своих статьях подробно и с желанием помочь людям. Когда Вы это поймете, все пойдет совсем по-другому. Почему-то комментариев на блоге будет больше, больше благодарностей, больше люди делиться начинают Вашими записями.
А потому что чувствуют, что Вы помочь хотите, а не просто пишете ради наличия на сайте контента. После этого уже как-то «ламать» начинает, когда не пишете несколько дней в блог, стыдно становится, когда начинаете думать «а, тут не буду объяснять подробно – и так сойдет» и тп.
Так что учитывайте это при наполнении Вашего сайта контентом.
Совет №2. Используйте различные способы подачи информации
Основным способом подачи должен быть текст. Только благодаря текстовым статьям Вы сможете продвинуть свой блог в поисковых системах. А Вы ведь хотите этого, правда? smile Еще бы, это один из мощных способов продвижения, хоть и не единственный.
В текст можно и очень желательно вставлять видео по теме. Таким образом Вы и статью хорошую дали, и разбавили её чем-то более живим. К тому же, в таком случае посетитель будет дольше находиться на Вашем блоге, что благотворно сказывается на том же поисковом продвижении.
Периодически чередуйте текстовые статьи с видео и аудио. Например, если Вы что-то публикуете личное, например, личные размышления, то можете это дать в формате живого видео, а не статьи.
С этим, если честно, у меня самого беда пока что, но в ближайшее время введу живые свои видео как один из основных форматов подачи материала.
Что касается аудио – здесь Вы можете тоже что-то личное высказывать, либо записать с кем-то интервью.
Почему я к «личному» клоню? Потому что, если Вы выберите какую-то тему для статьи, подберете под неё ключевые слова для продвижения, но запишете просто видео, то в ТОП выдачи Вы вряд ли выйдете. Поэтому тут лучше статью написать, чтобы больше посетителей из поиска к Вам со временем пришло.
А личные темы Вы же все равно затачивать под какие-то запросы не будете. Тем более, раз личное, значит Ваше видео, либо, хотя бы, Ваш голос здесь будет лучше работать, чем просто текст. Этот совет тоже учитывайте при наполнении сайта контентом.
Должно быть разнообразие на Вашем блоге для читателей: не одни тексты, не одни только видео, а сочетание этих форматов.
Совет №3. Пишите объемные статьи
Да, люди сейчас, в век информационных технологий, читать не особо любят. Но тем не менее объемные статьи – это важная часть успешного продвижения блога!
Но при этом без воды! Не нужно искусственно «нагонять» объем статьи для тех же поисковиков, и лить в статьях воду. Все-таки не в школе, где сказали мол «пиши сочинение на 3 страницы» и мы растягиваем его большими буквами на 3 страницы, хотя уместить можно все на одной.
Статья должна быть четкой и по делу, но полностью раскрывать вопрос. Нормальная статья должна быть объемом от 2500 знаков. Конечно, тут тоже перегибать палку не стоит. Иногда разумнее разделить статью на несколько частей, если материала очень много.
Но объем важен. Причем объем за счет качества и подробностей раскрываемой темы.
Совет №4. Занимайтесь оптимизацией Ваших статей
Думайте на перспективу! В перспективе Ваши статьи должны приносить Вам новых посетителей. Поэтому, в идеале, каждая статья должна быть заточена под определенные поисковые запросы.
Как и где их искать, я рассказал здесь:
Без фанатизма, конечно, не нужно набивать текст статьи ключевыми словами под завязку. Все-таки для людей пишете, а не для поисковых систем. Но и пренебрегать этим тоже нельзя. Как говориться, «все хорошо в меру». smile
Совет №5. Публикуйте материалы регулярно!
В идеале, каждый день на Вашем блоге должна появляться новая статья. Особенно, в начале развития Вашего блога, когда он еще совсем молодой и зеленый.
Эх, хотел бы я писать каждый день, но порой просто времени нет физически, так как развиваюсь сразу в нескольких направлениях в Интернете, и на все нужно время и силы. Но если Вы только в начале пути и начинаете развивать свой блог, то пишите каждый день.
Это поможет и сайт развить быстрее, и аудитория не будет о Вас забывать, когда она на блоге появится.
Это очень важный момент. Помню, подписан на рассылку был одного автора, который очень известен в Сети по своей теме. Но он ничего не публиковал с пару месяцев и потом, когда пришло письмо от него с выпуском рассылки, я не мог сначала вспомнить, «что это за чел и че он вообще мне пишет» grin
Это меня, если честно, заставило задуматься на счет регулярности… smile
Совет №6. Работайте над живой атмосферой на блоге
Ваш блог не должен состоять только из обучающих материалов. Это же блог, Ваш дневник! Поэтому обязательно нужно давать личные материалы, фотоотчеты, отзывы о мероприятиях, которые Вы получили.
Также периодически нужно слегка будоражить аудиторию. Вас достали «нытики» в Вашей рассылке? Выскажите это! Вас что-то раздражает среди Вашей аудитории? Напишите про это! Меня, в свое время, немного напрягло то, что люди получали от меня бесплатный тренинг по созданию блога, но ни черта не делали.
Вот я и написал эту статью:
Конечно, она еще довольно мягкая. До «белого» каления меня еще не доводили, не так просто это сделать smile Но суть, я думаю, Вы поняли.
Также, периодически, устраивайте небольшие конкурсы для своих читателей. Эффективно это будет, когда у Вас уже есть постоянная аудитория, которая заходит на блог регулярно.
Не нужно ничего выдумывать грандиозного. Это может быть либо какой-то кроссворд, либо нужно что-то отгадать и тп.
Я лично с недавнего времени стал таким заниматься, так что много примеров привести не смогу, но парочку есть уже:
Все это раскачивает Ваших читателей. Они видят в Вас живого человека, а не просто безликого автора. Им становится интереснее читать Ваш блог, так как Вы не только пишете полезные материалы, но иногда и играете с ними smile А это классно!
Так что учитывайте это при наполнении сайта контентом. Именно такие материалы выделят Вас из толпы других обучающих блогов.
Совет №7. Пишите живым языком
Скажите, если бы Вы вели обычный дневник в тетрадке, то Вы бы исправляли по сто раз каждую фразу, чтобы она звучала «официальнее» и чтобы её «правильно поняли»? Вряд ли! Вы бы писали то, что идет из души.
Так в чем проблема при ведении блога? Что Вам мешает писать так, как Вы общаетесь в реальной жизни? Не поверю, что Вы общаетесь, как профессор или академик со своими друзьми! Ну я ведь прав?
Поэтому забейте на эту всю «официальщину» на своем блоге. Это Ваш БЛОГ! Это не энциклопедия, не официальный сайт компании, это Ваш онлайн-дневник, сердцем которого является Ваша личность!
Поэтому Ваша личность должна передаваться в манере написания статей. Пишите так, как говорите обычно. Я лично, при написании данной статьи так и делаю. По сути, просто озвучиваю свои мысли через клавиатуру grin
Думаете, буду «подгонять» под какой-то «особый» стиль? Черта с два! Я пишу так, как я говорю. Мой блог – мои правила! smile Желаю и Вам такого настроя!
Кстати, вот доказательства правдивости данного совета:
Наполнение сайта контентом - 7 мощных советов!
Видите? Именно такой настрой помогает писать материалы живым языком, даже если материалы относятся к технической части. Ну а про эмоциональную я вообще молчу… smile

Итоги

Надеюсь, теперь Вы поняли, как делать наполнение сайта контентом правильно. Желаю Вам применять данные советы и получать хорошие результаты в развитии Вашего блога smile
Конечно, я не могу написать здесь абсолютно все советы. Поэтому, если у Вас есть свои советы по наполнению сайта, то можете поделиться ими в комментариях.
Скоро напишу статью, о том, где брать уникальный контент для сайта. Полезна она будет, когда появляется творческий ступор. Чтобы не пропустить выход статьи, подпишитесь на новости блога.
На этом сегодня все! До связи! smile


Read more: http://sovety-bloggeram.com/page/napolnenie-sajta-kontentom-7-moshhnyh-sovetov#ixzz2idgTjjGv

воскресенье, 29 сентября 2013 г.

НЛО проход

Краматорск 145 лет-Дискотека Авария

Как излечиться от САХАРНОГО ДИАБЕТА



Как излечиться от САХАРНОГО ДИАБЕТА раз и навсегда без дорогостоящих лекарств и жить действительно полноценной жизнью?!

  • Москва. Ток-шоу "Жить здорово!". Программа для тех, кто хочет быть здоров, кто хочет зарядиться позитивной энергией, поговорить о здоровом образе жизни.
    Сегодня у нас в студии женщина, которая поставила "на уши" весь интернет. Ей удалось избавиться от САХАРНОГО ДИАБЕТА самостоятельно, без традиционной медицины и дорогостоющих операций!
    Рассказанное поможет Вам быстро избавиться от этих недугов не наступая на те грабли, которые довелось найти нашей героине. Обязательно послушайте эту удивительную историю...
    Встречаем - Ирина Александровна.
  • Здравствуйте. Меня зовут Ирина Александровна, недавно мне исполнилось 59 лет, и я могу с полной уверенностью сказать, что недавно я родилась заново. Я абсолютно здорова! Я не устаю это подчеркивать, потому что даже высококвалифицированные врачи разводят руками, говоря о моем случае: после долгих лет мучений, постоянного ухудшения самочувствия все симптомы полностью исчезли! Я снова полна сил, как в юности, а все мои горести остались в прошлом.
    И все это благодаря методике "Во Имя Жизни", которая уже много лет помогает встать на ноги даже тем людям, кто страдал диабетом не один десяток лет. В чем ее секрет? Прочтите сайт этой методики, и вы убедитесь, что здоровье вполне достижимо. Но обо всем по порядку...
    Cказать по правде, я всегда считала себя здоровым человеком — настолько здоровым, насколько может быть современный человек. Понятно, что окружающая среда, стрессы и тому подобное не оставляют нам с вами шансов быть здоровыми полностью. Даже дети у нас рождаются сразу с какими-то болячками — явными или неявными. Но меня ничего особо не беспокоило, и я считала, что все нормально.
  • Ирина, а как все началось?
  • Вот уж правду говорят: пока не стал больным, не оценишь, какое это счастье — быть здоровым.
    Я, наверное, была из тех «счастливчиков», которым пришлось пережить практически все симптомы диабета. По мне можно было составлять описание болезни во всех подробностях и со всеми нюансами.
    Даже сейчас, оглядываясь назад, я содрогаюсь от того, что мне пришлось пережить. У моего отца был сахарный диабет и родители всегда боялись, что им заболею и я. Но в детстве этого не произошло, и все уже вздохнули с облегчением, думая, что во взрослом возрасте организм уже более сильный и не подвержен такой наследственной зависимости. Никто не ожидал, что сахарный диабет настигнет меня уже в таком зрелом возрасте. Болезнь моя началась не резко, первое время совершенно не давая о себе знать. Может быть, если бы я выявила ее раньше, то и мучиться так не пришлось бы. Было лето, и чувство постоянной жажды особо меня не насторожило. Ведь на улице жарко, поэтому так хочется пить. Но потом я заметила, что воды пью намного больше, чем обычно, просто никак не могу напиться. В туалет стала бегать очень часто, но это оказывались только ложные позывы. Вот тогда я и насторожилась. Ведь я слышала от знакомого-диабетика, как начинается эта страшная болезнь. А признаки ее, в общем-то, безобидны. Через некоторое время я стала чесаться, появился кожный зуд и раздражение. Я заподозрила диабет.
  • Вы обращались к медикам? Что они сказали? Помогли как-нибудь?
  • Да, Вы правы, Елена. Обратилась, однако...
    Путь традиционной медицины оказался неудачным...
    Я испытала на себе все, что только доступно на сегодняшний день: врач назначила мне принимать сахароснижающие таблетки, которые восстанавливают чувствительность клеток к собственному инсулину. А еще препараты инсулина и различные средства для коррекции осложнений диабета. Терапевт сказала, что нужно придерживаться строжайшей диеты и это было мучением, ведь я всегда любила вкусно поесть. Нужно было полностью исключить из рациона сахар и продукты, содержащие его в большом количестве. Для меня, сладкоежки, это был еще один дополнительный стресс.
    Мне периодически становилось лучше, и я верила, что болезнь отступила. Однако все возвращалось опять. И чем дальше, тем чаще и сильнее.
    И что самое страшное — к диабету добавился еще целый «букет» сопутствующих болячек: начала пошаливать щитовидная железа, хотя раньше я никогда не жаловалась на ее работу. Высокий уровень сахара в крови привел к разрушению микрососудов — капилляров. Несколько раз было кровоизлияние в сетчатку глаза, я даже испугалась, что могу остаться слепой. Поражение почек привело к хронической почечной недостаточности, появились признаки атеросклероза. Я чувствовала себя полностью разбитой, слабой, быстро утомлялась. Просто жить не хотелось.
    Врачи разводили руками и назначали все новые лекарства, которые стоили все дороже и дороже.
  • Сколько же денег вы извели на эти лекарства?!
  • Оооо. Вы даже не представляете.
    Но черт с ними с деньгами, если бы это помогало! Но ведь эффекта не было! Были только временные улучшения и куча побочных эффектов.
    Иногда в отчаянии я даже думала, что врачи издеваются надо мной и специально не хотят меня лечить, потому что это выгодно — заставлять меня тратить такие средства на лечение.
  • Судя по реакции зала (тишина... молчание... переживание), все шокированы вашей историей. В конце концов, веру в традиционную медицину вы потеряли?
  • Да, а кроме того, я потеряла:
    1. Огромное количество денег, потраченных на лекарства и лечение
    2. Огромное количество времени, потраченного на приемы и посещения врачей
    3. Огромное количество нервов — моих и близких мне людей
    4. Огромное количество сил, потребовавшихся от моих родных, чтобы поддерживать меня.
    В конце концов, извеняюсь за выражение, я плюнула на все!
    И решила идти другим путем!
  • Т.е. вы ударились в поиски всех возможных нетрадиционных методов лечения? Я правильно вас понимаю?
  • Да, Елена.
  • И сколько методов вы проверили на себе?!
  • Я ездила к бабкам, слушала всякие нашептывания и все такое — бесполезно!
    Я раскопала всякие старинные рецепты, собственноручно собирала травы, сушила их, смешивала и заваривала, чтобы принимать настои — не помогло!
    Я покупала рекламируемые биологически активные добавки, которые обещали исцеление — и вновь просто бросала деньги на ветер!
    Я записывалась на сеансы потомственных магов и колдунов, а также посещал всяких экстрасенсов — это просто выкачивание денег! Представьте, они иногда путали, от какой болячки я хочу излечиться!
    Я даже пробовала заниматься йогой, пилатесом и т.д. — но у меня элементарно не хватало сил, потому что болезнь зашла уже очень далеко.
    Знакомые посоветовали мне клинику, в которой проводилось лечение диабета с помощью аппаратной микровибрации. После курса такого лечения мне стало немного лучше, но ненадолго. Мой сын отправил меня в специализированный санаторий-профилакторий, там я прошла курс лечения иглоукалыванием. Испробовала я и мануальную терапию опорно-двигательного аппарата, и висцеральную мануальную терапию внутренних органов, которые проводились для воздействия на позвоночник, суставы и внутренние органы с целью улучшения их работы. Соседка посоветовала мне носить сапфир, он якобы отлично помогает лечить сахарный диабет. Я раскошелилась даже на этот камень. Еще я ездила на прием к известному врачу-гомеопату, чтобы он разработал для меня систему лечения.
  • Сколько же вы испробовали! Помогло? Вы здоровы?
  • К сожалению нет.
    По жизне я очень устремленный человек. Я продолжала искать и искать, пробовать и пробовать все новые методы. Я не теряла надежду. Хотя сил уже не оставалось, если честно.
    Тогда я поклялась себе, что если найду способ вылечиться, я сделаю все возможное, чтобы рассказать об этом как можно большему количеству людей, страдающих от диабета!
    Наверное, Бог вознаградил меня за терпение, потому что я нашла!
    Исцеляющее видео и аудио-сеансы на DVD-дисках от хаджи Базылхана Дюсупова — духовного народного целителя Казахстана.
  • Ирина, я уже слышала об этом человеке, а вот наши зрители вряд ли что-то знают о Базылхане Дюсупове. Не могли бы Вы рассказать кто он, откуда и что же это за методика волшебная такая?
  • Сначал я подумала (как, наверное, сейчас думаете вы, уважаемые зрители) — что за ерунда! Как может какое-то видео и аудио исцелять?! Бред, да и только. Очередное выкачивание денег.
    Однако я решила все-таки ознакомиться с методом как следует. Кроме того, оказалось, что цена этих аудио и видео сеансов настолько невелика, что и выкачиванием денег это назвать очень и очень трудно.
    Автор, Базылхана Дюсупова — духовного народного целителя Казахстана на сегодняшний день стал очень известным человеком.
    Он является директором филиала ООО «Республиканская ассоциация профессиональных народных целителей».
    А диск "Во Имя Жизни" - это труд всей его жизни.
  • В итоге вы решили заказать диск? Где заказывали? Как результат?
  • Да, заказала. Получила диски по почте, оплатил. И… начала лечение. Мой муж говорил мне — ерунда это все! Однако муж за компанию сидел со мной рядом, смотрел, слушал.
    Методику можно заказать только в единственной месте на оффициальном сайте! Только у них лицензионная копия курса.
    Вы можете мне не верить, но...
    Я почувствовала себя лучше уже после первого сеанса!
    Это еще не было, конечно, излечением, но я ощутила прилив сил и энергии. Стало проще дышать, двигаться. Мне почему-то захотелось улыбаться и петь.
    После 3-его сеанса ушли такие симптомы, как слабость и хроническая усталость, я стала более бодрой и работоспособность значительно увеличилась. Даже улучшилось зрение, я очень удивилась, как это возможно за такое короткое время.
    И знаете что?!
    У меня муж стал меньше курить! Оказывается, диск лечит и от «вредных привычек»! Муж посмеялся, когда я сказал, что он начал курить меньше, а после 4-го сеанса задумался…
  • Что в итоге? (Зал с нетерпением ждет ответа.)
  • Я провела все семь сеансов и излечилась от диабета ПОЛНОСТЬЮ. Более того, меня не беспокоит еще куча сопутствующих болячек, которые стали результатом медицинского лечения.
    У меня ощущение, что я помолодела лет на 10. Да и окружающие говорят, что теперь будто летаю. А я ведь и правда летаю — я наконец-то стала житьполноценной жизнью действительно здорового человека!
    Я излечилась не только от диабета, я избавилась от первопричин всех болезней, которые были! Мой организм включился в работу и теперь просто не позволяет каким-то болячкам меня беспокоить.
    Моя история многолетней борьбы с деабетом закончена. Закончена, слава богу, в мою пользу.
  • Спасибо, Ирина. Надеюсь все успели записать? Что же, было очень интересно услышать ваш рассказ! Может желаете что-то сказать телезрителям?
  • Вам спасибо!
    Скажу лишь одно: свое обещание я выполнила. Я рассказала всем, что вылечиться от диабета действительно возможно!
    Я решила обнародовать мою историю, потому что моя болезнь действительно была очень серьезной. И наверняка есть множество людей, которые могли уже отчаяться в попытках вылечиться.
    БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ. Также, кто попробует методику "Во Имя Жизни"- пишите здесь свои отзывы.

Комментарии к выпуску:

  • Людмила (Москва) | 12:46
    Невероятно увлекательная история, Ирина! Сделала заказ. Получила через неделю диск по почте. Начала пробовать эту методику. Позже отпишусь о результатах. Спасибо!
  • Елена (Санкт-Петербург) | 14:01
    Никак не могла найти адрес сайта этого, наконец вспомнила и спешу поделиться результатами ПРОСТО ЧУДО
    Мои результаты:
    2 месяца и ДИАБЕТ В ПРОШЛОМ.
  • Вероника (Днепропетровск) | 11:21
    Случайно набрела на эту статью. И что я вижу!! Рекламируют наш диск! Ну не в смысле мой, а в том плане, что я муже его покупала. Он не знает, что я здесь пишу, но все-таки поделюсь. Это ж и моя радость, скорее даже полностью мое счастье! Короче, я вот тоже читала отзывы, смотрела как и что и заказала эту методику. А той мой муж уже весь отчаялся...Его постоянно мучили боли в поджелудочной железе, вечно пил таблетки, по врачам-по клиникам. про отпуск, про отдых мы и забыли совсем. все средства - только на лечение. но боли не кончались...Ему всего 45, а здоровье - как у пенсионера. И вот наткнулись как-то раз на этот диск, заказали. посмотрели курс, изучили, попробовали и теперь ура! Никаких проблем у любимого, а значит и никаких проблем в семье! и мы счаастлиивы!))
  • Ирина (Героиня) | 09:15
    Я просто счастлива, что всем вам этот метод помогает! Пишите свои вопросы если они у вас будут - постараюсь на все ответить! Верьте в себя, и все у вас получится!
  • Екатерина (Чебоксары) | 18:35
    Первые 3 недели чувствовала значительное улучшение состояния, а вот уже на протяжении недели никаких изменений. Я что то не так делаю??
  • Мария (Ростов-на-Дону) | 12:40
    Катюш, поверь мне, болезнь уйдет, главное тупо следовать рекомендациям и усё! ))
    Мы с мамой теперь здоровы... ммм...)))
  • Василиса (Москва) | 15:15
    Ого !!! Спасибо за отзывы, теперь точно все сомнения отпали и я тоже с вами!!!
  • Олеся (Ульяновск)) | 07:22
    Привет всем! Хочу выразить огромную благодарность создателям проекта и лично Ирине!!! Жить стало легче. еще раз СПАСИБО
  • Ирина (Героиня) | 11:22
    Не могла пройти мимо этого комментария... Олеся не за что! Не представляете как я рада за вас, надеюсь этот метод изменит жизнь многих, С уважением, Ирина.
  • Людмила (Казань) | 16:56
    Ну что, я тоже теперь с вами! Диск получила, вроде бы ничего сложного нет! Через пару недель отпишу о результатах!
  • Катя (Самара) | 09:01
    зарядилась позитивом от ваших результатов С завтрашнего дня у меня все будет по-другому! Клянусь себе в этом
  • Светлана (Хабаровск) | 13:26
    Я уже сама на ней 3 недели и хочу сказать, результат на лицо, чувствую себя легче, цвет лица отличный. советую. по окончанию отпишусь. эта методика действительно действует.
  • Диана (Уфа) | 21:48
    Здравствуйте. Очень интересная информация.
    Я скептик, но всетаки попробую, ведь бороться нужно при любой возможности.
  • Кирилл Ф. (Вологда) | 15:09
    Скупой платит дважды. Нашел информацию о диске, а заказывать не стал. Решил найти видео-курс на просторах интернета. Нашел какую-то пиратскую версию, дня два рылся, она не скачалась, а когда скачалась – оказалось, что вообще не то, клипы какие-то записаны. В итоге отругал себя и заказал на официальном сайте Базылхана Юсупова. Странно, но диски пришли моментально, что для нашей почты крайне странно. Я потратил неделю – и теперь я не никчемный инвалид, кем себя считал! По этой методике я избавился от артроза. Мои суставы работают и пропали боли, теперь уже никаких массажных салонов и аптек. Спасибо Вам.
  • Мария (Героиня) | 17:15
    Ещё раз повторяю, что методику можно заказать ТОЛЬКО на официальном сайте. Остерегайтесь, пожалуйста, подделок!